Fizjoterapia wad postawy to kompleksowe podejście do diagnozowania i korygowania nieprawidłowości, takich jak skolioza, plecy okrągłe, plecy wklęsłe czy płaskostopie. Wady postawy mogą prowadzić do bólu, ograniczenia ruchomości i innych problemów zdrowotnych, dlatego ich wczesne wykrycie i wdrożenie odpowiedniej terapii jest kluczowe dla zachowania prawidłowej sylwetki i funkcji układu ruchu.
Indywidualnie dobrane ćwiczenia i metody terapii
W zależności od rodzaju i zaawansowania wady, fizjoterapia wad postawy obejmuje specjalistyczne ćwiczenia korekcyjne, terapię manualną, techniki rozciągające oraz stabilizujące. Często stosowane są również metody takie jak terapia PNF, metoda Vojty czy kinesiotaping, które wspomagają utrwalenie prawidłowych wzorców ruchowych. Kluczowe jest regularne wykonywanie zaleconych ćwiczeń, aby stopniowo poprawiać postawę i wzmacniać osłabione mięśnie.
Długofalowe korzyści fizjoterapii wad postawy
Odpowiednio prowadzona fizjoterapia nie tylko koryguje istniejące wady, ale także zapobiega ich pogłębianiu się w przyszłości. Poprawa postawy wpływa na komfort codziennego funkcjonowania, redukuje napięcia mięśniowe oraz minimalizuje ryzyko bólu pleców i stawów. Dzięki fizjoterapii można skutecznie zadbać o zdrowy rozwój sylwetki, co jest szczególnie istotne u dzieci i młodzieży, ale także u dorosłych prowadzących siedzący tryb życia.
Przygotuj swoje ciało na wyzwania!
Jeśli planujesz zwiększoną aktywność fizyczną, operację lub chcesz poprawić swoją kondycję, fizjoterapia przed w Kręgach Zdrowia pomoże Ci osiągnąć najlepszą formę. Skontaktuj się z nami i umów na konsultację!
Jak wygląda wizyta?
Każda wizyta w naszym gabinecie rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu, podczas którego poznajemy historię zdrowotną pacjenta oraz zgłaszane dolegliwości. Następnie przeprowadzamy badanie funkcjonalne, aby dokładnie ocenić stan układu ruchu oraz potencjalne przyczyny problemów. Na tej podstawie opracowujemy indywidualny plan terapii i przystępujemy do pierwszych działań terapeutycznych.
Jak się przygotować do pierwszej wizyty?
Na pierwszą wizytę warto przynieść dokumentację medyczną (wyniki badań obrazowych, wypisy ze szpitala itp.) oraz aktualne wyniki badań laboratoryjnych jeśli są dostępne. Ubierz się wygodnie – najlepiej w strój, który umożliwi swobodne przeprowadzenie badania (np. legginsy, szorty, t-shirt). Terapeuta może poprosić o odsłonięcie obszaru, który wymaga terapii. Pamiętaj, aby przyjść kilka minut przed czasem, byś mógł/mogła napić się wody, się zrelaksować przed rozpoczęciem wizyty.
Ile czasu trwa wizyta?
Czas trwania wizyty jest dostosowany indywidualnie do potrzeb pacjenta i zazwyczaj wynosi od 40 do 50 minut. W przypadku bardziej złożonych problemów zdrowotnych może zostać odpowiednio wydłużony.
Opinie
